Mac 电脑电池显示建议维修，请问怎么处理?

我使用的 MacBook Pro 是 18 款 13 寸，购买自 2018 年暑期，发现问题是 2022 年春节放假期间，算起来使用时间有 3 年半了，电池循环次数 140 次左右，目前全负荷容量不足 3800 毫安，设计容量好像是 5000 出头，估计损耗在 20% 左右了

难道真的应验了网上的说法，3-5 年电池就该更换了？但是我的电池才循环了一百多次！

主要是在家开发、办公、休闲、娱乐使用，移动办公次数很少，今年春节回家用电脑才发现电池问题，所以使用频率并不算高，前两年的时候主要使用原装充电器，每天晚上使用完电脑都会关闭电源，后来换了支持反向充电的显示器，于是后面都是直接用一根 TYPC 的线连接显示器，解决数据传输和供电的问题，但每天晚上用完也会关闭总电源

再加上卡特琳娜系统增加了电池健康管理的功能，就算你长期连接电源，系统也会不定期让电池进行一次充放电的过程(你可能遇到过电脑明明连接着电源，但是并没有充电，还会掉电，过一段时间又好了，就是电池健康管理起了作用)，以尽可能让电池保持健康的状态

没有鼓包，循环次数并不多，使用频率也不高，也并没有一天 24 小时一直连接电源使用，也没有出现网上说的冲不进去电的问题，续航也还凑合，如果只是浏览网页看视频啥的估计还能抗 五六个小时左右，轻度写代码编译，只能抗三四个小时左右，续航并没有大幅度下降，所以我觉得我的电池还有 “救”

点击屏幕左上角「苹果logo」-- 「关于本机」-- 「系统报告」-- 「电源」，在电池信息里就可以看到电池的循环计数还有电池的剩余容量

基本上通过 Control + Option + Shift 这三个按键就可以搞定，具体的可以参考苹果官网的方法，写的很详细

2. 电池循环法，网上搜索发现其他网友通过让电池循环，然后「建议维修」的提示消失了

这个方法我觉得还挺适合我的，正好利用放假时间，给电池来个充放电的「大保健」

方法其实很简单，就是给电池充到 100% 之后拔掉电源，然后使用到快关机或者用到一半左右，然后再充电到 100%，如此循环往复几次，最后如果发现建议维修的提示还没有取消，可以尝试重启电脑

最后熟悉的界面它回来了，如果你觉得电池还有救，可以尝试此方法

电池本来就属于消耗品，不管你是否正常使用，它都会有损耗，建议维修并非是电池不能用了，只是电池性能会下降，比如原来可以使用十个小时左右，现在只能用七八个小时，非正常情况下可能会严重一些，比如只能用两三个小时或者电池无法充电，只能插电使用，异常关机电池鼓包等情况

个人建议：如果不影响正常使用，可以不用换电池，比如像我这种，移动办公的使用场景很少，主要以插电使用为主，并且也不是天天用，续航也不是低的离谱，而且现在过了质保期，换电池怎么也得花费一千块大洋左右，不同型号价格不同，所以我暂时不会去更换电池，如果影响到正常使用了，啥也别想了，能选择官方售后尽量选择官方，觉得官方太贵，也可以选择一些相对靠谱的第三方，主要还是你认为自己的电脑值不值得花大价钱去维修，甚至动手能力强的可以自己网上买电池自己更换，二三百块就可以搞定，不过官方肯定是可靠性最高的，怎么选就看你的钱包了